体痛いよ～

ども、ケルケル旦那です。３日ほど前から、ビリーにお世話になっております


運動不足のおじさんの体にはかなりこたえるけど、その分やりがいあり！


でもやり始めてから体重が普段より２～３ｋｇ増えてる（のせいもあるかな）。


いや、きっと脂肪が筋肉に変化してるに違いない！！！


そう自分に言い聞かせて明日もやろ






さらば、皮下脂肪＆内臓脂肪