2008年02月23日
マラソン練習ε=ε=┌|∵|┘
今日はお休みなので、ケルケル旦那と漫湖公園で
マラソン練習（来月の南部トリムマラソンに出場になったんで・・・）に
行ってきました。
まず、1キロ歩き・・・εε=┏( ・_・)┛
3キロ、ダッシュε＝┌(≧∇)┘
んなぁ～わけない！！！（笑）
ゆっくりペースで3キロ走ることが
出来ました。
1キロあたり8分ペース・・・。
×5キロで40分！
ケルケルは5キロコースにエントリーで
申告40分！！！
今日のペースだけでも40分でゴールできそうだε＝┏(>3<)┛
止まらず、5キロ走れたらのことだけどね・・・。
今日は練習初日なので、3キロ走って1キロ歩きの最後の1キロ走りで約５０分
かかっていました。
これから、毎日マラソン練習しなきゃなε=ε=ε=(o--)oﾌﾞｰﾝ
できるかなぁ～・・・。不安・・・。
まぁ、南部トリムマラソンにエントリーしたからには頑張らなくてはεε=(┏^∀^)┛
明日も漫湖公園に・・・ε=ε=(oﾟーﾟ)o
マラソン練習（来月の南部トリムマラソンに出場になったんで・・・）に
行ってきました。
まず、1キロ歩き・・・εε=┏( ・_・)┛
3キロ、ダッシュε＝┌(≧∇)┘んなぁ～わけない！！！（笑）
ゆっくりペースで3キロ走ることが
出来ました。
1キロあたり8分ペース・・・。
×5キロで40分！
ケルケルは5キロコースにエントリーで
申告40分！！！
今日のペースだけでも40分でゴールできそうだε＝┏(>3<)┛
止まらず、5キロ走れたらのことだけどね・・・。
今日は練習初日なので、3キロ走って1キロ歩きの最後の1キロ走りで約５０分
かかっていました。
これから、毎日マラソン練習しなきゃなε=ε=ε=(o--)oﾌﾞｰﾝ
できるかなぁ～・・・。不安・・・。
まぁ、南部トリムマラソンにエントリーしたからには頑張らなくてはεε=(┏^∀^)┛
明日も漫湖公園に・・・ε=ε=(oﾟーﾟ)o
Posted by ケルケル at 14:14│Comments(2)
│マラソン大会
この記事へのコメント
ケルケル＆ケルケル旦那 様
南部トリムに向け、練習張り切っているようで いいですね・・・・
頑張ってください！
実は、メイこうも10キロにエントリーしておりますが、まだ練習に手付かずでちょっと心配になってきています。
今年も、走り終えてから職場のみんなでヒージャー会で盛り上げる予定です。
お二人もどうぞ参加してください。待っています。
南部トリムに向け、練習張り切っているようで いいですね・・・・
頑張ってください！
実は、メイこうも10キロにエントリーしておりますが、まだ練習に手付かずでちょっと心配になってきています。
今年も、走り終えてから職場のみんなでヒージャー会で盛り上げる予定です。
お二人もどうぞ参加してください。待っています。
Posted by メイこう at 2008年02月24日 22:08
メイこうさん
エントリーされたんですね！
仕事忙しく、たいへんだと思いますが、
いい息抜きにもなるので身体に無理しない程度
に頑張りましょう！！ヒージャー会も楽しみにしてます！！！
ｂｙ旦那
エントリーされたんですね！
仕事忙しく、たいへんだと思いますが、
いい息抜きにもなるので身体に無理しない程度
に頑張りましょう！！ヒージャー会も楽しみにしてます！！！
ｂｙ旦那
Posted by ケルケル
at 2008年02月24日 22:21
at 2008年02月24日 22:21
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