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2010年01月11日

ケルケルの今年の目標♪

年末年始と食べまくり飲みまくりしてたのに・・・
ケルケルの今年の目標♪ケルケルの今年の目標♪ケルケルの今年の目標♪




マックでBigAmerica限定店舗で先行販売
1月8日~1月11日までしてたので
1月9日(土)に新都心のマックにて
ニューヨークバーガーを食べてきましたハンバーガーキラキラ 
通常のビーフパティの2.5倍もの大きさのボリュームで
粒マスタード味が美味しかったですOK
カロリーが凄そうだったので夫婦で1セット食べました♪



その後・・・夕方5時を過ぎてたので・・・
ケルケルの今年の目標♪茉莉火へ移動www
マック食べた後なのに・・・
居酒屋へがーんがーんがーん

ケルケルの今年の目標♪ケルケルの今年の目標♪




メタボまっしぐら~www汗
9時には予約が入ってるとのことで茉莉火を出て・・・次にはw



ケルケルの今年の目標♪ケルケルの今年の目標♪近くにチーズBar「TINGARA」を見つけ・・・

看板にはテラス席アルコール半額とあったので
即入店wそんなに寒くなかったので
テラス席へ♪



ケルケルの今年の目標♪ケルケルの今年の目標♪ケルケルの今年の目標♪




テラス席では雰囲気がよくて、結婚前のデートのように過ごすことが出来ましたハート(*´ェ`*)ポッ


ケルケル旦那が結構酔っ払いになってきたので向かいのマックスバリューでビールジョッキの買出しwww
その時点で夜の11時時計汗まだ飲むんかい!状態・・・(笑)


ケルケルの今年の目標♪マック
 ↓
茉莉火
 ↓
チーズBar「TINGARA」
 ↓
家飲みビールジョッキ汗

一体何カロリー摂取してんだ汗汗汗

って事で毎年同じ事を旦那に言ってる気がしますが・・・
懲りずにダイエットです(笑)
近い目標を立てて2月終わるまでに5キロ減ダウン
出来るのか?ケルケルw
目標達成した暁には
ケルケルの今年の目標♪←これキラキラ 

New スーパーマリオブラザーズソフト

をケルケル旦那に買ってもらうことにしました♪

日曜日、月曜日とジョギング&ウォーキング頑張ってます♪
それに加えて 「Wii Fit」 も頑張らなくちゃパンチ!汗

よーし汗
頑張るぞベーアップアップアップ

ってブログ書きながらビールジョッキしてますが・・・(苦笑)汗

今年の目標「ダイエット」ですアップ




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Posted by ケルケル at 20:43│Comments(3)ダイエット
この記事へのコメント
ダイエット、ダイエットって、食べてるブログしかねぇ~じゃねぇか!?

って、事で会社で流行ってるダイエット方法を紹介します。

①目標設定

 目標:2週間に1Kgダイエットを、3ヶ月!
     トータル6Kgダイエット成功するかも!?
     ※あくまでもスタート時体重から計算なので、以下の感じ
       スタート時:70Kg
       2週間後目標:69Kg
       4週間後目標:68Kg
          ~以下、同様~

②ご褒美/ペナルティ設定
 ご褒美:見事成功したら、ダイエット仲間から1000円ゲット
 ペナルティ:残念ながら失敗したら、ダイエット仲間へ1000円・・・

この「ご褒美/ペナルティ」を旦那と相談して決めたら?

例えば、成功したら「美味しいご馳走」で失敗したら「禁酒!」とかネ!

このダイエットだと、無理せずに痩せれるし、短期・中期目標が設定できるから
続くよ(うちのメンバーは半年間も続けてますよ)
Posted by キジムナー旦那 at 2010年01月12日 12:29
私も今年はマジメにダイエットしようと思ってます!!

年末から新都心公園ウォーキングしてるよ。
ま、ムリをしない程度に1日3㎞からね!!

ほぼ毎日ガンバッテいます。
雨の日も行けるようにカッパも購入!!

頑張るぞ!!!

ケルケルが目標達成できなかった時には
私がマリオ持って遊びに行くよ(笑)

てか、大浜メンバーで新年会でもしますか?
Posted by りにゃんこ at 2010年01月12日 22:27
☆キジムナー旦那さん

ダイエット前の食べ納めです(笑)
「ご褒美/ペナルティ」ですかぁ~♪
ご褒美は設定したのですがペナルティは設定してないですね^^;
でも平日は出来るだけ禁酒することにしました♪
火曜日から飲んでないですよ(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!


☆りにゃんこさん

おっと(゚ロ゚屮)屮
負けられねぇw( ▼o▼ )w オオォォ!!
ケルケルも近くの公園でジョギング&ウォーキング頑張ってますよ♪
雨の日は家でWiiしてます(o≧▽゚)o
Wiiで筋肉痛www
今年の夏はセクシー水着を着て・・・(笑;)
Posted by ケルケルケルケル at 2010年01月14日 21:12
 
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